Daylis - hier ist was los

Regelmäßig wiederkehrende Veranstaltungen werden hier vorgestellt.

Aalen „Topfit“ am frühen Morgen!

Lassen Sie den Tag mit fließenden und weichen Elementen beginnen. Genießen Sie den frühen Morgen bei langsamen und ruhigen Bewegungen. Im Laufe des Kurses wird das Tempo leicht erhöht, so können Sie Ihre Bewegungsmöglichkeit und die Lebensqualität spüren.

Tanken Sie Kraft und Energie und starten Sie entspannt und locker in den neuen Tag.

Termine: 06.-08. Juli / 20.-22. Juli / 27. Juli-05. August – jeweils von 7.00-7.45 Uhr
Treffpunkt: Im Stadtbiergarten Aalen
Leitung: Lilli Roth, MTV Aalen
Sonstiges:
  • Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung
  • Die Teilnahme ist kostenfrei
  • Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Nordic Walking

Mit InterSport Schoell und Ulrich Rost können Sie die Wälder rund um Aalen erlaufen. Unter erfahrener Anleitung lernen Sie den optimalen Einsatz der Nordic Walking Stöcke. Das perfekte und beliebte Ganzkörpertraining im Freien.

Für Einsteiger oder zur Auffrischung, machen Sie mit.

Termine: Montag 13.07 / 20.07 / 27.07 – jeweils 18.00 - 19.30 Uhr
Treffpunkt: Oberer Parkplatz Ostalbskipiste, Langert
Leitung: Ulrich Rost, Nordic Walking Instruktor
Anmeldung: InterSport Schoell, Stuttgarter Str. 23, 73430 Aalen, Tel.: 07361-96670
Sonstiges:
  • Die Teilnahme an den Schulungen ist kostenfrei
  • Anmeldungen sind für Einzel- wie Mehrfachtermine möglich
  • Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden
  • Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich

Zumba

Bewegen Sie sich zu lateinamerikanischen Rhythmen und lassen Sie den Stress des Tages hinter sich. Dabei steht der Spaß an erster Stelle.

Termine: Donnerstag 09.07 / 16.07 – jeweils um 19 Uhr und um 20:15 Uhr
Treffpunkt: auf dem Marktplatz vor dem Rathaus
(bei Regen im Mercatura)
Leitung: Samir von Fair Fitness / Fair Fitness Plus

X-Fit

Kommen Sie zu einem funktionellen Training der etwas anderen Art. Es werden die verschiedensten Geräte wie Reifen, Bänke und die Fitnessgeräte in der Innenstadt mit ins Training eingebunden.

Termine: Mittwoch 22.07 / 29.07 - jeweils von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Treffpunkt: auf dem Marktplatz vor dem Rathaus
Leitung: Fair Fitness / Fair Fitness Plus

Faszientraining

Es erwartet Sie ein Training mit und ohne Faszienrollen, um Bindegewebsverklebungen und Muskelverspannungen zu lösen.

Termine: Mittwoch: 12.08 / 19.08 – jeweils von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Treffpunkt: auf dem Marktplatz vor dem Rathaus
Leitung: Fair Fitness / Fair Fitness Plus

QiGong

Unter Anleitung von Margarete Rödter, Qigongkursleiterin vom Haus am Regenbaum, können Sie diese Methode zur Gesundheitsförderung und Heilung kennen lernen. Erfahren Sie selbst, wie ihre Lebensenergie und Vitalität gepflegt werden kann. Die Qigongübungen sind über viele Jahrhunderte überlieferte Bestandteile der chinesischen Medizin, sie sind sanft, verleihen Beweglichkeit und beziehen Körper, Geist und Atem mit ein.

Anfänger wie Geübte sind herzlich willkommen! Besondere Kleidung oder sonstige Hilfsmittel sind nicht nötig. Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Termine: Dienstag: 07.07 / 14.07 / 21.07 – jeweils 18.30 – 19.30 Uhr
Treffpunkt: Platz zwischen Haus am Regenbaum und Bürgerbegegnungsstätte
Leitung: Margarete Rödter, Qigongkursleiterin
Sonstiges: bei Regen fällt die Übungsstunde aus

Fotoshooting mit 1 Datei ab 50 €

Ob beach, ob bike: Wir fotografieren dich in deinem sportlichen Element, oder mit deiner Funsportart.

Termine: 09.07 / 30.07 / 06.08 / 25.08
Anmeldung: First Floor Studios, Spitalstraße 10,
73430 Aalen, Tel: (07361) 500 776
info@firstfloorstudios.de

Zendoodle

Wer einmal ohne Meditationskissen oder Yogamatte entspannen möchte, kann es mit Zendoodle versuchen. Dieser Workshop ist die Einladung, sich der großen unendlichen Welt der Muster zu nähern und beim Zeichnen dieser darin zu versinken. Das Zeichnen wiederkehrender Muster entspannt und fördert die Konzentration.

Ein perfektes Training um die grauen Zellen fit zu halten. Zendoodle kann jeder, erfahrene Zeichner ebenso wie Anfänger. Die Materialien werden gestellt!

Termine: Mittwoch, 08.07.15; 10-11 Uhr / Donnerstag, 16.07.15; 18-19 Uhr
Treffpunkt: Haus am Regenbaum
Leitung: Andrea Lingel, Kunstpädagogin, Atelier „MalSein“